Was s eine Asthma-Aktionsplan, Asthma-Management-Plan.

Was s eine Asthma-Aktionsplan, Asthma-Management-Plan.

Was s eine Asthma-Aktionsplan, Asthma-Management-Plan.

Was ist es?

Ein Asthma-Aktionsplan oder Managementplan ist eine schriftliche Plan, dass Sie mit Ihrem Arzt erstellen. Der Plan soll Ihnen die Kontrolle über Ihre Asthma zu helfen.

Nach einem Asthma-Aktionsplan wird Ihnen helfen, Schübe zu verhindern und zu denen, die Sie nicht verhindern können. Zu wissen, wie mit Schübe zu umgehen können Sie verhindern, die in die Notaufnahme zu gehen.

Ihr Arzt kann Ihnen einen Aktionsplan. Sie können Sie unsere Probe ausdrucken und fragen Sie Ihren Arzt zu helfen, füllen Sie es auch.

eine schriftliche, Schritt-für-Schritt-Plan zu haben bedeutet, dass Sie Ihren Arzt auswendig lernen müssen, sagte nicht alles. Sie können jederzeit mit Ihnen eine Kopie halten oder wesentliche Teile davon auswendig lernen zu wählen.

Ihr Asthma-Aktionsplan wird Ihnen klare Anweisungen, so können Sie:

  • vermeiden Trigger, die Ihr Asthma verschlimmern
  • Frühsymptome einer Aufflammen feststellen und behandeln sie
  • nehmen die richtigen Schritte mit einem Asthma-Flare-up zu tun
  • wissen, wann der Notfallversorgung zu suchen

Aktionspläne sind Einzel

Asthma ist von Person zu Person, so gibt es keine one-size-fits-all-Asthma-Aktionsplan. Aber alle Aktionspläne werden sagen, was zu tun ist, wenn Sie ein Aufflammen haben. Der Plan wird erklären, wenn Sie Ihre Quick-Relief Medizin zu nehmen. wie viel zu nehmen unter anderen Umständen, und wenn Sie den Arzt rufen müssen oder in die Notaufnahme gehen.

Viele Aktionspläne verwenden ein "Zonensystem" basierend auf den Farben einer Ampel. Sie verwenden Symptome (und Peak-Flow-Messungen, wenn Sie sie verwenden), um zu entscheiden, welche Zone Ihr Asthma ist in:

  • Die grüne Zone oder Sicherheitszone, erklärt, wie Ihr Asthma täglich zu verwalten, wenn Sie gut fühlen.
  • Die gelbe Zone oder Gefahrenzone, erklärt, wie auf Anzeichen zu suchen, die Ihr Asthma wird immer schlimmer. Er sagt auch, welche Medikamente zu verwenden, um Ihre Asthma unter Kontrolle zu bringen.
  • Die rote Zone oder Gefahrenzone, erklärt, was zu tun ist, wenn ein Aufflammen schwerer ist.

Wenn Sie einen Peak-Flow-Meter verwenden, das Farbsystem des Aktionsplans ist es einfach für Sie, um herauszufinden, welche Befehle anwenden. Sie wollen Ihre setzen "persönlicher Rekord" Peak-Flow auf dem Plan zu lesen, so dass Sie etwas zu vergleichen, die neuen Zahlen mit haben werden.

Zusätzlich zu den Informationen über Schübe, kann Ihr Aktionsplan beinhalten:

  • Notfall-Telefonnummern und Standorte der Notfallversorgung Einrichtungen
  • eine Liste der Auslöser und wie man sie vermeidet
  • Dinge zu tun, vor dem Training
  • eine Liste der frühen Aufflammen Anzeichen zu beobachten — und was zu tun ist, wenn sie passieren
  • die Namen und Dosen aller Ihrer Medikamente und wann und wie sie verwendet werden

Verstehen Sie Ihren Plan

Für Ihre Asthma-Aktionsplan zu arbeiten, müssen Sie es auch folgen, wenn Sie auf OK fühlen. Das heißt, es sollte Sinn machen und in Ihr Leben passt leicht. Zum Beispiel, wenn Ausübung eines Ihrer Trigger ist, müssen Sie mit Ihrem Arzt über Ihren Sport und Training zu sprechen, damit der Plan sie berücksichtigt.

Überprüfen Sie Ihren Plan mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Sie es verstehen. Fragen stellen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ideen, die Sie für die Herstellung der Plan Arbeit besser für Sie haben. Zum Beispiel könnte sein, Ihren Arzt bereit, die Tageszeit zu ändern, dass Sie Ihre Asthma-Medikamente nehmen, damit es in Ihren Zeitplan passt.

Wenn Sie einen Asthma-Aktionsplan habe nach, aber es scheint nicht, Ihr Asthma zu sein als gut zu steuern, wie es früher, lassen Sie Ihren Arzt wissen. Er oder sie müssen Sie das Medikament oder andere Teile des Plans anzupassen.

Auch Sie Ihren Arzt, wenn Sie nicht über Ihre Quick-Relief Medizin scheinen so viel mehr zu brauchen. Wenn Ihr Asthma gut kontrolliert wird, kann Ihr Arzt die Menge der Langzeitkontrolle Medizin reduzieren Sie einnehmen.

Ihr Asthma-Aktionsplan ist es sicherzustellen, dass Ihr Asthma nicht in die Quere kommen Sportarten zu spielen, ausarbeiten, auf Partys gehen, oder zu tun, was Sie tun möchten. Verwenden Sie es für eine gute Gesundheit!

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