Tonsillektomie Verfahrensschritte

Tonsillektomie Verfahrensschritte

Wenn Sie häufig mit eine peinliche Pfütze Sabber aufwachen cutely Ihr Kissen zu sättigen, können Sie einige Änderungen an Ihrem Schlafgewohnheiten vornehmen müssen. Für manche Menschen nur auf dem Rücken schlafen können Sie von sabbern stoppen, während andere Schlafapnoe erleben kann dramatischer Behandlung benötigen. Probieren Sie einige der folgenden Vorschläge und einen Arzt über Ihren Zustand sehen, wenn Sie weiterhin in der Nacht zu sabbern.

Steps bearbeiten

Methode eins von zwei:
Ändern Sie Ihre Schlafgewohnheiten ändern

Schlafen auf dem Rücken. Seitenschläfer sind anfälliger in der Nacht einfach zu sabbern, weil die Schwerkraft den Mund sabbern zu öffnen und damit verursacht auf dem Kopfkissen zu bündeln. Versuchen Sie, auf dem Rücken schlafen und stopfte sich in so dass Sie nicht verschieben um während der Nacht.

Stützen Sie den Kopf nach oben. Wenn Sie ohne die Verlegung auf Ihrer Seite nicht schlafen kann, versuchen, sich in einer vertikalen Position Propping den Mund zu ermutigen, zu schließen und einen besseren Luftstrom erzeugen.

Atmen Sie durch die Nase, den Mund nicht. Der Hauptgrund dafür, dass die Menschen sabbern ist, dass ihre Nasennebenhöhlen verstopft sind. Als Folge landen sie durch ihren Mund zu atmen und in den Prozess sabbern.

  • Versuchen Sie die Anwendung Sinus-Clearing-Produkte wie Vicks Vaporub und Tiger Balm direkt unter die Nase verstopfte Nase zu lösen.

  • Riechen Sie ätherische Öle wie Eukalyptus und Rose vor dem Schlafengehen Höhlen zu löschen und beruhigen Sie sich in den Schlaf.

  • Nehmen Sie ein heißes, dampfende Dusche vor dem Schlafengehen die reinen Dämpfe zu ermöglichen, die Nasennebenhöhlen zu reinigen. [1]

    Behandeln Sie Sinus-Infektionen und Allergien, sobald sie auftauchen. Unbehandelte Bedingungen kann dazu führen, retronasaler und überschüssige Speichel während Sie schlafen. [2]

    Finden Sie heraus, ob Ihre aktuellen Medikamente überschüssige Speichelproduktion führen. Überschüssiges Speichel kann ein Symptom für viele verschiedene Medikamente sein. Lesen Sie den Warnhinweis und fragen Sie Ihren Arzt über mögliche Nebenwirkungen der Medikamente.

    Methode zwei von zwei:
    Erkennen und Beheben von Schlafapnoe bearbeiten

    Finden Sie heraus, wenn Sie Schlafapnoe erleben. Wenn Sie Schlafstörungen auftreten, schweres Atmen, lautes Schnarchen oder schwere sabbern, können Sie Schlafapnoe haben. Schlafapnoe verursacht den Atem flach und dünn während des Schlafes zu werden.

    • Einige Verhaltensweisen und Bedingungen kann das Risiko von Schlafapnoe erhöhen. Dazu gehören Rauchen, Bluthochdruck, und Menschen mit hohem Risiko für Herzversagen oder Schlaganfall.

    • Ihr Arzt kann feststellen, ob Sie Apnoe, indem Sie verschiedene Schlafüberwachung Tests und das Lernen über Ihren Schlaf Geschichte geschlafen haben.

      Finden Sie heraus, ob Sie mit einem Risiko für eine blockierte Atemwege sind. Sabbern ist auch ein Symptom eines blockierten Atemwege. Besuchen Sie ein Ohr, Nase und Rachen Arzt, um herauszufinden, ob eine blockierte Atemwege ist Ihre Fähigkeit zu beeinflussen durch die Nase zu atmen während des Schlafes. [3]

      Abnehmen. Wenn Sie übergewichtig sind, haben Sie eine erhöhte Chance von Schlafapnoe erlebt. Mehr als die Hälfte der 12 Millionen Menschen in den USA, die Schlafapnoe erleben sind übergewichtig. Ändern Sie Ihre Ernährung und regelmäßig Sport treiben, ein gesundes Gewicht zu erreichen und verringern den Hals Umfang für leichtere Atmung. [4]

      Behandeln Sie konservativ Schlafapnoe. Schlafapnoe ist eine Reihe von verschiedenen Möglichkeiten zusätzlich behandelt Verlust Empfehlungen zu gewichten. Diejenigen mit Schlaf-Apnoe diagnostiziert sollten Alkohol vermeiden, Schlaftabletten, und Schlafentzug. Einfache Nasensprays und Salzlösung spült kann klare Nasengänge helfen auch. [5]

      Unterziehen mechanische Therapie für Schlafapnoe. Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) ist die erste Behandlung, die Menschen, die an Schlafapnoe leiden, unterziehen. CPAP skizziert, dass die Patienten müssen eine Maske tragen, die Luft durch die Nase und den Mund drückt während des Schlafes. Die Idee ist, die richtige Menge an Luftdruck die Filterung durch die Luftdurchgänge haben, um die oberen Atemwege Gewebe ein Kollabieren zu verhindern, wie sie schlafen.

      Verwenden Sie eine Protrusionsschiene. Diese Geräte verhindern, dass die Zunge vor dem Kollaps in den Rachen Atemweg und kann den Unterkiefer voran einen Luftweg weiter zu öffnen.

      Resort an der Operation. Menschen, die verschließende Gewebe wie eine krumme Nasenscheidewand, vergrößerte Mandeln oder eine übergroße Zunge haben gute Kandidaten für verschiedene chirurgische Verfahren sein.

      • Somnoplasty nutzt Radiofrequenz den weichen Gaumen an der Rückseite der Kehle und öffnen Sie die Atemwege verengen.
      • Uvulopalatopharyngoplasty, oder UPPP / UP3, kann Weichgewebe in der Rückseite der Kehle operativ entfernen, die Atemwege zu öffnen.
      • Nasenchirurgie besteht aus mehreren Verfahren, die Hindernisse oder Deformitäten wie abgewichen Septen beheben können.
      • Eine Tonsillektomie können übergroße Mandeln entfernen, die Ihre Atemwege behindern.
      • Mandibuläre / Kieferchirurgie Fortschritt besteht aus uns darauf, die Kieferknochen Bewegungsraum im Hals zu schaffen. Dies ist eine ziemlich intensive Verfahren, das nur für die schlimmsten Fälle von Schlafapnoe reserviert ist. [6]
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