Tennisarm Symptome, Behandlung …

Tennisarm Symptome, Behandlung …

Tennisarm Symptome, Behandlung ...

Tennisellenbogen

Sie müssen kein Tennisspieler sein von Tennisarm betroffen zu sein, eine Übernutzung Verletzungen verursacht Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens.

Tennisarm, auch als Epicondylitis lateralis bekannt ist, wird angenommen, dass zu jeder Zeit um ein Drittel der Menschen zu beeinflussen, meist im Alter zwischen 40 und 60.

Tennisarm am häufigsten betrifft Menschen in ihrer dominanten Arm (dh eine rechtshändige Person Schmerzen im rechten Arm auftreten würde), aber es kann auch in der nicht-dominanten Arm oder beide Arme auftreten.

Was sind die Symptome der Tennisarm?

Die Symptome der Tennisarm sind:

  • Schmerzen Erhöhung langsam um die Außenseite des Ellbogens. Weniger häufig, kann plötzlich Schmerzen entwickeln.
  • Der Schmerz ist schlimmer, wenn die Hände schütteln oder Objekte quetschen.
  • Der Schmerz wird noch verschlimmert durch die Stabilisierung oder die Bewegung des Handgelenks mit Kraft. Beispiele dafür sind Heben, mit Werkzeugen, Öffnungs Gläser oder sogar einfache Utensilien wie eine Zahnbürste oder ein Messer und Gabel Handhabung.

Wer bekommt Tennisarm?

Obwohl Tennisarm Tennisspieler häufig betroffen sind, wirkt sich auch auf das andere Sportler und Menschen, die in der Freizeit oder Arbeit Aktivitäten, die sich wiederholende Arm erfordern, Ellenbogen und Handgelenk Bewegung.

Tennisarm kann resultieren aus:

Es gibt Berichte über Tennisarm Typ Verletzungen waren aus dem aktiven Spielen von Videospielen, wie die Wii, PlayStation und Xbox.

Es kann auch Menschen mit Arbeit oder Hobbys auswirken, die sich wiederholende Armbewegungen erfordern oder Greif wie zum Beispiel:

Wie wird Tennisarm diagnostiziert?

Tennisarm nicht von Blutproben und selten von Röntgenstrahlen diagnostiziert werden. Vielmehr ist es in der Regel nicht durch die Beschreibung von Schmerzen, die Sie mit Ihrem Arzt und bestimmte Ergebnisse aus einer körperlichen Untersuchung liefern diagnostiziert.

Ihr Arzt kann Sie fragen Sie Ihren Arm, Handgelenk und Ellbogen zu biegen, um zu sehen, wo es weh tut. Wenn Ihr GP verweist in eine Klinik, wie ein Rheumatologie oder einem Spezialisten eine Physiotherapie-Praxis dann können Sie auch benötigen bildgebenden Untersuchungen, wie zum Beispiel ein Röntgen oder MRT (Magnetresonanztomographie) andere Probleme auszuschließen.

Da viele andere Bedingungen Schmerz um den Ellbogen verursachen kann, ist es wichtig, dass Sie einen Arzt aufsuchen, um die richtige Diagnose gestellt werden kann. Dann kann Ihr Arzt die geeignete Behandlung empfehlen.

Tennisarm ist in der Regel erfolgreich mit medizinischen Mitteln behandelt und nur selten erfordert Chirurgie.

Die Art der Behandlung für Tennisarm empfohlen wird von mehreren Faktoren wie Alter abhängen, der Art der anderen Medikamente eingenommen werden, die allgemeine Gesundheit, Krankengeschichte und die Schwere der Schmerzen. Die Ziele der Behandlung sind Schmerzen oder Entzündungen zu reduzieren, die Heilung fördern und Stress und Missbrauch des verletzten Ellbogen verringern, und die volle Nutzung des Armes ermöglichen.

Die Behandlung von Tennisellbogen

Die gute Nachricht über die Behandlung ist, dass in der Regel Tennisarm auf eigene heilen. Sie müssen nur Ihre Ellbogen einen Rest zu geben und tun, was können Sie die Heilung zu beschleunigen. Arten der Behandlung, die helfen, sind:

  • Icing den Ellbogen zu Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. Eis direkt auf die Haut kann zu Verbrennungen führen wie Hitze kann so kümmern sich zunächst um das Eis gut in ein Handtuch zu wickeln. Experten empfehlen, tun dies für 20-30 Minuten alle drei bis vier Stunden, für zwei bis drei Tage, oder bis der Schmerz ist weg.
  • einen Ellbogen Band Mit der verletzten Sehne von einer weiteren Belastung zu schützen.
  • Unter Schmerzmittel wie Paracetamol oder nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAR) wie Ibuprofen und Aspirin mit Schmerzen helfen und Schwellungen. NASIDs kann jedoch verursachen Nebenwirkungen wie Magenreizungen, so dass Sie sollten sie als kurze Kurse nur von Ihrem Hausarzt oder Spezialisten, geführt verwenden.
  • Darstellende Reihe von Bewegungsübungen auf die Steifigkeit zu reduzieren und die Flexibilität zu erhöhen. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, dass Sie diese drei bis fünf Mal pro Tag.
  • Mit Physiotherapie die Muskeln zu stärken und zu strecken.
  • Injektionen von Steroiden oder Schmerzmittel, um vorübergehend einige der Schwellung und Schmerzen zu lindern um das Gelenk zu haben.
  • Stoßwellentherapie zu helfen, die Bewegung zu fördern und Schmerzen lindern manchmal empfohlen werden kann.
  • Andere Therapien: Akupunktur kann helfen, die Schmerzen zu lindern.

Die meiste Zeit, tun diese Behandlungen den Trick. Aber wenn Sie einen schweren Fall von Tennisarm haben, die nicht innerhalb von zwei bis vier Monaten auf die Behandlung reagiert, können Sie eine Operation benötigen. Mit einer Operation, in der Regel den beschädigten Abschnitt der Sehnen freigegeben wird und die verbleibenden Sehne repariert werden. Gelegentlich Menschen mit Tennisarm müssen schließlich diese Behandlung. Chirurgie wird geschätzt, in 80% -90% der Fälle zu arbeiten.

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