Einheiten und Kalorien in Cidre, starke Cidre.

Einheiten und Kalorien in Cidre, starke Cidre.

Einheiten und Kalorien in Cidre, starke Cidre.

Was sind die Einheit Richtlinien der Regierung für Apfelwein?

Der Chief Medical Officer der britischen (CMO) darauf hinweisen, dass sowohl Männer als auch Frauen sind am sichersten nicht regelmäßig in der Woche mehr als 14 Einheiten zu trinken.

Trinken eine 500ml Dose stark (7,5% ABV) Cidre dauert fast einen Mann an der oberen Schwelle der Alkoholeinheit Richtlinien. Nur eine Dose starken Cider bringt eine Frau gut über die Leitlinien.
Wenn Sie regelmäßig über diese Richtlinien zu trinken, könnten Sie Ihre Chancen für die Entwicklung langfristigen gesundheitlichen Bedingungen werden erhöht. Erfahren Sie mehr über die Auswirkungen von Alkohol.

Wie viele Kalorien sind in Cidre?

Ein Pint Cider mit 4,5% ABV kann enthalten 210 Kalorien mit einigen führenden Marken mehr enthält — man könnte die gleiche Menge an Kalorien als Zucker Donut verbrauchen.

Es ist leicht zu vergessen, dass süße Getränke wie Cidre ein hohes Volumen an Alkohol und Kalorien enthalten.

Finden Sie heraus, genau wie viele Kalorien Sie mit unserer Einheit und Kalorienrechner sind zu trinken.

Kalorienarm Cidre

Alkohol ist reich an Zucker, die sie enthält viele Kalorien bedeutet — sieben Kalorien pro Gramm in der Tat, fast so viele wie reines Fett. Durch das Schneiden auf die Menge zurück Sie trinken und entscheiden sich für niedrige Alkohol Getränke. Sie können Ihre Kalorienzufuhr zu reduzieren.

Überprüfen Sie die Stärke Ihrer Cidre

ein Cidre des ABV (Alkohol nach Volumen) Überprüfung finden Sie eine Anleitung, wie stark es uns geben. Der ABV sagt Ihnen, wie viel Prozent des Getränks besteht aus Alkohol. Zum Beispiel, ein Cidre mit 7,5% ABV beträgt 7,5% reinem Alkohol. Je höher der Prozentsatz, desto mehr Alkohol im Getränk.

Wie die Menge der Apfelwein zu reduzieren Sie trinken

Um auf der Strecke bleiben, versuchen Sie diese Top-Tipps:

  1. Entscheiden Sie sich aus Runden Trinken in Runden bedeutet, dass Sie halten mit dem schnellsten Trinker, so dass Sie könnten Ihre Einheiten schneller verbrauchen als Sie möchten. Regain Kontrolle, und vielleicht sogar etwas Geld sparen, indem Sie Ihre eigenen Getränke statt kaufen.
  2. Schauen Sie sich die ABV Die ABV, die Sie in der Regel an der Pumpe in der Kneipe oder auf der Seite der Dose oder Flasche finden, ist Ihr auf einen Blick Leitfaden für eine Stärke des Cidre. Marken mit höheren ABVs haben mehr Alkohol und mehr Einheiten.
    Fragen Sie nach Eis Je schneller Sie trinken, desto schneller erreichen Sie Ihre Grenzen. Bestellen Eis mit Flaschen Cidre bedeutet, Sie müssen nicht so viel in sie gießen Sie Ihr Glas an die Spitze zu füllen. Dadurch werden Sie auf Raum heraus Ihre Getränke fördern ein bisschen mehr.
  3. Halten Sie ein Getränk Tagebuch Wenn Sie sich entscheiden, zu trinken Aufnahme genau das, was Sie während der Woche getrunken haben, werden Sie feststellen, ob Sie innerhalb der Einheit Richtlinien zu halten sind.
  4. Unsere kostenlose Drinkaware: Track und berechnen Einheiten App ist perfekt für Ihre Getränke-Tracking, wenn Sie unterwegs sind.
  5. Tackle Ihre Trigger Wenn Sie immer ein Getränk hat einen guten Tag bei der Arbeit, zu feiern oder ein schlechtes Ergebnis bei der Fußball-mitfühlen, versuchen Sie stattdessen etwas anderes zu tun. Ein alkoholfreies Abendessen ist ein Wohlfühl-Genuss, während ein Fitness-Studio-Session oder fünf-a-side Spiel ist eine gute Möglichkeit, Alkohol zu vermeiden, mit Stress abzubauen.

Entdecken Sie einige weitere praktische Möglichkeiten, um wieder auf Cidre mit unseren Tipps zum Abholzen.

ZUSAMMENHÄNGENDE POSTS

  • Tor s Hart Cider, starke Cidre.

    Ich habe genug Leute über ein einfaches Cidre Rezept fragen musste, dass ich gerade hier werde es posten. Dieses Rezept stammt von meinem Freund Tor. und ist auf jeden Fall nicht das beste von…

  • Was ist eine starke Kopfschmerzen, was für eine schwere headache. ist

    Online Q EIN Aktualisiert 28. Juli 2016 Zusammenfassung der Situation Der Anstieg in der Verbreitung von Zika Virus in Brasilien wurde von einem beispiellosen Anstieg der Zahl der Kinder…

  • Was Alkohol tatsächlich tut, zu …

    Jeder, so scheint es, nimmt ihre Hinweise, wie Alkohol wirkt sich auf den Körper und Geist aus einer eklektischen Mischung aus Wissen: persönliche Erfahrung, Popkultur, hohe Geschichten von…

  • Die Auswirkungen von Alkohol auf die …

    Getting die Fakten So gut wie jeder weiß, dass das gesetzliche Mindestalter in den Vereinigten Staaten ist 21. Aber nach dem National Center auf Sucht und Drogenmissbrauch, fast 80% der…

  • Warum Sie müssen nicht schuldig fühlen …

    Wie gesund ist das St Patrick Tages Favorit? (Foto: Mahender G / Flickr) Im Jahr 1928 ins Leben gerufen Guinness einer seiner Allzeit erfolgreichsten (und unvergesslichen) Marketing-Kampagnen…

  • Veins on My Legs — ein medizinisches Problem …

    Veins auf den Beinen ein medizinisches Problem oder nur kosmetische? Robert A. Musson, M. D. Associate Medical Director, Circulatory Centers of America Am Circulatory Centers sind wir…